マッチングアプリと結婚相談所の選び方2025年ガイド

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マッチングアプリと結婚相談所、20代のあなたに最適なのはどっち？徹底比較で理想のパートナーを見つける方法

この記事を監修：桐谷あやめ（縁活ラボ編集長）
婚活情報メディア「縁活ラボ」の編集長として、マッチングアプリ・結婚相談所・婚活パーティーなど幅広い婚活サービスのリサーチと情報発信を担当。多くの読者の婚活体験談をもとに、20代・30代が実際に役立てられる情報をお届けしています。記事内の料金・サービス情報は定期的に見直しを行っていますが、最新情報・正確な費用は必ず各社公式サイトにてご確認ください。

「そろそろ本気で結婚を考えたいけれど、どうやって相手を探せばいいんだろう…」 20代で結婚を意識し始めたものの、現代には多様な出会いの形があり、迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。特に「マッチングアプリ」と「結婚相談所」は、どちらも効率的にパートナー探しができると注目されていますが、それぞれに特徴があり、どちらが自分に合っているのか判断が難しいところです。本記事では、20代のあなたが結婚相手を見つけるために、マッチングアプリと結婚相談所のメリット・デメリットを徹底的に比較し、それぞれの選び方、そして後悔しないためのポイントを詳しく解説していきます。この記事を読むことで、あなたに合った婚活スタイルのヒントが見つかり、理想のパートナーとの出会いに一歩近づけるでしょう。

免責事項： 本記事で紹介するサービスの料金・成婚率・会員数などはすべて参考目安です。実際の費用・条件・サービス内容は各社によって異なりますので、必ず各社公式サイトまたはカウンセリングにてご確認ください。婚活の成果には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。

目次

1. 20代の結婚観と婚活事情：なぜ今、結婚相手探しが重要なのか
2. マッチングアプリのメリット・デメリット：手軽さと多様な出会いの可能性
3. 結婚相談所のメリット・デメリット：安心感と手厚いサポート
4. 【徹底比較】マッチングアプリ vs 結婚相談所：あなたに合うのはどっち？
5. 20代が後悔しないための婚活戦略：賢く使い分ける方法
6. よくある質問（FAQ）
7. まとめ：あなたに合った婚活で、幸せな未来を掴みましょう

1. 20代の結婚観と婚活事情

現代社会において、20代で結婚を意識する方は少なくありません。ライフスタイルの多様化や価値観の変化に伴い、結婚に対する考え方も人それぞれですが、将来への安心感やパートナーとの充実した人生を求める気持ちは、多くの若者に共通していると言えるでしょう。

20代で結婚を意識する理由

20代で結婚を意識する背景には、いくつかの要因が考えられます。

• ライフイベントの充実： キャリア形成や自己成長をある程度達成し、次のステップとしてパートナーとの安定した生活や家庭を築きたいと考える方が増えています。
• 将来への経済的な視点： 将来の経済的な安定を、パートナーとの協力で実現しようと考える方もいます。
• パートナーと人生を共にしたいという気持ち： 「愛する人と人生を共にしたい」という願望も、結婚を意識する大きな理由となり得ます。
• 周囲の影響： 友人や同僚の結婚・出産といったライフイベントが、自身の結婚観に影響を与えることもあります。
• 晩婚化への意識： 世間一般の晩婚化傾向を意識し、「早めに動き始めたい」と考える方もいるでしょう（参考：厚生労働省 人口動態統計）。

現代の婚活市場における20代の位置づけ

20代の婚活市場は、他の年代と比較してユニークな位置づけにあると言えます。

• 将来性の高さ： 若さゆえに、多様な可能性を持つ世代として見られる傾向があります。
• 競争率： 一方で、結婚相談所などでは若い世代の会員を求める層も一定数おり、サービスによっては人気が集中することも考えられます。
• 多様な選択肢： マッチングアプリ、結婚相談所、婚活パーティー、知人の紹介など、20代が利用できる婚活サービスは多岐にわたります。

また、国立社会保障・人口問題研究所「出生動向基本調査」によれば、独身者の多くは「いずれ結婚したい」と考えているものの、出会いの機会の少なさを課題として挙げています。積極的に婚活サービスを活用することが、出会いの機会を広げるひとつの手段となり得るでしょう。

2. マッチングアプリのメリット・デメリット：手軽さと多様な出会いの可能性

近年、婚活のスタンダードとも言える存在になったマッチングアプリ。その手軽さから多くの20代に利用されていますが、活用する上で知っておくべきメリット・デメリットがあります。

マッチングアプリのメリット

• 手軽さと始めやすさ：
  スマートフォンがあれば、いつでもどこでも気軽に始められます。登録も比較的簡単で、初期費用を抑えやすいのも魅力です。
• 幅広い年齢層・職業・価値観の人との出会い：
  登録者数が多いため、自分の趣味や価値観、ライフスタイルに合う人を見つけやすい可能性があります。地域を限定したり、特定の条件で絞り込んだりすることも可能です。
• 料金体系の多様性：
  基本無料で利用できるものから、月額料金制、従量課金制など、様々な料金プランがあります。自分の予算に合わせて選べるのが嬉しい点です。なお、料金はサービスによって大きく異なるため、実際の費用は各サービスの公式サイトにてご確認ください。

マッチングアプリのデメリット

• 結婚への真剣度のばらつき：
  「恋活」目的で利用している人も多く、全員が結婚を前提とした真剣な交際を求めているとは限りません。相手の結婚への意欲を見極めることが大切です。
• 自己申告制による情報の信頼性：
  プロフィール情報は自己申告が基本のため、年齢や職業、年収などが実際と異なるケースも散見されます。本人確認の仕組みがあるアプリを選ぶことが重要です。
• 「いいね」疲れや目的の不明瞭化：
  多くの人と同時進行でやり取りする中で、一人ひとりと深く向き合う時間が取りづらくなり、本来の目的を見失ってしまう「いいね」疲れに陥るケースも報告されています。意識的に活動の目的を整理することが助けになるでしょう。

20代におすすめのマッチングアプリの特徴

20代のあなたがマッチングアプリを利用するなら、以下のような特徴を持つアプリを選ぶとよいでしょう。

• 若年層の利用者が多いアプリ： 20代〜30代の会員が多いアプリは、同世代との出会いに向いています。
• 結婚を意識した機能があるアプリ： 「結婚相手探し」を目的とした機能（結婚観に関する質問、結婚意思の表示など）が充実しているアプリを選ぶと、効率的に相手を探しやすくなります。
• 本人確認・年齢確認がしっかりしているアプリ： 安全な出会いのために、運営側が本人確認を徹底しているアプリを選ぶことが重要です。

【参考】婚活サービス別の利用傾向（20代・イメージ値）

※上記はあくまで傾向を示したイメージ値であり、特定の調査結果を引用したものではありません。実際の利用状況は個人・地域・時期によって大きく異なります。

3. 結婚相談所のメリット・デメリット：安心感と手厚いサポート

結婚相談所は、結婚を真剣に考える人たちが集まる、よりクローズドな環境での出会いを提供します。手厚いサポートが期待できる一方で、費用面などの考慮点もあります。

結婚相談所のメリット

• 入会審査による身元確認と真剣度の高さ：
  多くの結婚相談所では、入会時に身分証明書や独身証明書などの提出が求められます。これにより、登録者の身元や独身状況を確認しやすい環境が整っており、結婚を前提とした意欲を持つ方が集まりやすい傾向があります。ただし、運営方針は相談所によって異なりますので、入会前に確認することをおすすめします。
• 専任アドバイザーによる手厚いサポート：
  経験豊富な専任アドバイザーが、希望条件に合った相手の紹介はもちろん、お見合いのセッティング、交際中の悩み相談、成婚に向けたアドバイスなど、きめ細やかなサポートを提供してくれます。
• 効率的な紹介システム：
  データベース化された会員の中から、希望条件に合う相手をアドバイザーがピックアップして紹介してくれます。自分で相手を探す手間が省ける点は魅力のひとつです。
• カウンセリングによる自己分析の促進：
  アドバイザーとの面談を通じて、自分の強みや弱み、理想のパートナー像などを客観的に整理し、婚活の方向性をより明確にしやすくなります。

結婚相談所のデメリット

• 費用の負担：
  入会金、月会費、成婚料など、マッチングアプリと比較すると総額が高くなる傾向があります。費用はサービスや料金プランによって大きく異なりますので、入会前に必ず各社の料金体系を詳しく確認し、自分の予算と照らし合わせることが大切です。なお、本記事内で費用に関する記載がある場合はあくまで目安であり、実際の費用は各社にお問い合わせください。
• 会員の年齢層や傾向：
  相談所によっては、登録者の平均年齢が高めであったり、特定の職業・年収層に偏りがある場合もあります。入会前に、自分の希望に合う会員層がいるかどうか確認することが重要です。
• 活動ペースの制約：
  紹介されるお見合いの数や、自分で申し込める数に制限がある場合があります。自分のペースで自由に活動したい方には、やや物足りなさを感じることもあるでしょう。

20代におすすめの結婚相談所の特徴

20代のあなたが結婚相談所を利用するなら、以下のような特徴を持つ相談所を探してみるとよいでしょう。

• 20代・30代向けのプランがある： 若年層向けの料金プランや活動サポートが充実している相談所は、費用面での負担を軽減しやすく、活動しやすい場合があります。
• 会員の年齢層が若め： 20代・30代の会員が一定数以上いる相談所を選ぶことで、同世代との出会いの可能性が高まりやすいです。
• オンライン相談や柔軟なサポート： 仕事が忙しい20代のために、オンラインでの相談や比較的自由な活動ペースに対応してくれる相談所も増えています。

【参考】結婚相談所を利用する20代の主な動機（イメージ）

※上記はあくまで傾向を示したイメージ表です。特定の調査データを引用したものではなく、実際の動機・割合は個人・相談所によって大きく異なります。

4.

これまで見てきたマッチングアプリと結婚相談所の特徴を踏まえ、20代のあなたがどちらを選ぶべきか、具体的な比較ポイントを整理してみましょう。

目的別で見る選択肢

「まずは多くの人と出会いたい」ならアプリ

まだ結婚相手のイメージが漠然としていて、まずは色々なタイプの人と出会ってみたい場合は、登録者数が多く手軽に始められるマッチングアプリが向いている可能性があります。幅広い層との出会いを通じて、自分自身の好みや価値観を再発見するきっかけにもなり得るでしょう。

「結婚を前提とした真剣な交際」なら相談所

「結婚」という明確なゴールがあり、真剣にパートナーを探したい場合、結婚相談所は有力な選択肢となります。入会審査を通過した方が集まりやすい環境で、アドバイザーのサポートを得ながら相手を探していくことができます。

「費用を抑えたい」ならマッチングアプリ

初期費用や月額料金をできるだけ抑えたい場合は、マッチングアプリの方が負担が少ない傾向にあります。ただし、有料オプションの利用や長期活動になる場合は、結婚相談所と総額で比較検討することも一案です。

「手厚いサポートを受けたい」なら相談所

婚活に自信がない、一人で進めるのが不安、という場合は、結婚相談所の専任アドバイザーによるサポートが心強い味方となるでしょう。客観的なアドバイスや励ましを受けながら活動を進めることができます。

「自分のペースで進めたい」ならアプリ

仕事が忙しく、自分のタイミングで活動したい方には、マッチングアプリの自由度の高さが魅力かもしれません。空き時間に相手を探したり、メッセージのやり取りをしたりと、ライフスタイルに合わせて活動できます。

「安心・安全な出会いを重視」なら相談所

結婚相談所は、入会時の身元確認や独身証明書の提出など、運営側によるチェックが行われる相談所が多いため、比較的安心して活動しやすい環境が整っています。安全な出会いを重視する方にとって、有力な選択肢のひとつです。

【図解】マインドマップで見る両者の違い

• マッチングアプリ
  • メリット：手軽さ・始めやすさ／幅広い出会い／料金の多様性
  • デメリット：真剣度のばらつき／情報の信頼性／いいね疲れ
  • 20代のポイント：若年層向けアプリ／結婚機能が充実したアプリ／本人確認が徹底されたアプリ
• 結婚相談所
  • メリット：身元確認・真剣度／手厚いサポート／効率的な紹介／自己分析の促進
  • デメリット：費用の負担／会員層の偏り／活動ペースの制約
  • 20代のポイント：20代向けプラン／会員層が若め／オンライン対応

5. 20代が後悔しないための婚活戦略：賢く使い分ける方法

マッチングアプリと結婚相談所、どちらか一方を選ぶだけでなく、賢く使い分けることで、より効果的な婚活が期待できます。20代のあなたが後悔しないための戦略をご紹介します。

マッチングアプリと結婚相談所の併用も可能

「どちらか一方」と決めつける必要はありません。例えば、以下のような使い方が考えられます。

• マッチングアプリで広く出会い、結婚相談所で絞り込む： まずはマッチングアプリで様々な人と交流し、自分の好みや価値観を明確にした上で、結婚相談所でより真剣な出会いを求めるステップを踏む。
• 並行して活用する： 結婚相談所での活動と並行して、マッチングアプリでも共通の趣味や価値観を持つ人を探す。

それぞれのメリットを組み合わせることで、出会いの幅を広げながら、効率的に活動を進めやすくなるでしょう。ただし、複数のサービスを同時に利用する場合は費用や時間的な管理も大切です。

理想のパートナー像を明確にする

どのような相手と、どのような関係を築きたいのか、具体的なイメージを持つことが大切です。

• 譲れない条件： 年齢、職業、価値観、将来設計など、自分にとって外せない条件を整理しましょう。
• できれば満たしたい条件： あれば嬉しいけれど、なくても構わないという条件もリストアップしておくと、判断しやすくなります。
• 価値観のすり合わせ： 性格、趣味、金銭感覚、家族観など、長期的な関係を築く上で大切な価値観について、事前に考えておくことが助けになります。

理想のパートナー像が具体的であれば、マッチングアプリでの検索条件設定や、結婚相談所でのアドバイザーへの相談もよりスムーズに進めやすくなります。

プロフィール作成の重要性

マッチングアプリ、結婚相談所ともに、プロフィールは第一印象を決める重要な要素です。

• 誠実さと丁寧さ： 誤字脱字がないか、丁寧な言葉遣いで書かれているかを確認しましょう。
• 魅力的な写真： 清潔感があり、自然な笑顔の写真を選びましょう。顔がはっきりわかるものが一般的に好印象とされています。
• 趣味や興味を具体的に： 共通の話題が見つかるように、趣味や休日の過ごし方などを具体的に記載すると、相手からの関心を引きやすくなります。
• 結婚への意思表示： 結婚相談所では必須ですが、マッチングアプリでも「結婚を視野に入れたお付き合いを希望」など、真剣度を伝える一文があると、同じ気持ちの方と出会いやすくなるでしょう。

活動中の心構えと注意点

• 焦らず、続ける： 婚活は長期戦になることもあります。すぐに結果が出なくても、根気強く活動を続けることが大切です。
• 自分を責めすぎない： うまくいかないことがあっても、それは相性やタイミングの問題である場合も多いです。自分を責めすぎず、前向きな気持ちを保つよう心がけましょう。
• 相手の良いところを見る： 完璧な人間はいません。欠点ばかりに目が行かず、良いところを見つけようとする姿勢が、良い関係を築く上での助けになります。
• 「会う」ことを大切にする： メッセージのやり取りだけで判断せず、実際に会って相手の人柄や雰囲気を確かめることが重要です。
• 個人差があることを理解する： 成婚率や出会える人数などは、活動内容・活動期間・個人の状況などに大きく左右されます。特定の結果を期待しすぎず、自分のペースで取り組むことが長続きのコツです。

第三者の意見を参考にする

友人や家族、あるいは結婚相談所のアドバイザーなど、信頼できる第三者の意見を聞くことも有益です。客観的な視点から、自分では気づきにくい長所や改善点を指摘してもらえることがあります。縁活ラボでも、読者の方から寄せられた体験談をもとに、さまざまな婚活のヒントをご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

6. よくある質問（FAQ）

婚活を検討している20代の方から、縁活ラボに多く寄せられる質問をまとめました。

Q1. マッチングアプリと相談所はどちらが有利ですか？

A. どちらが成婚しやすいかは、個人の活動状況や相性など多くの要因に依存するため、一概には言えません。一般的に、結婚相談所は結婚を前提とした会員が集まりやすい環境のため、成婚を目指す意欲が高い方同士が出会いやすい傾向があります。一方、マッチングアプリは出会いの数を増やしやすく、そこから結婚につながるケースも多くあります。大切なのは自分の目的・状況に合ったサービスを選ぶことです。

Q2. 20代前半でも結婚相談所に入会できますか？

A. 多くの結婚相談所は20歳以上を対象としており、20代前半でも入会できる相談所は存在します。ただし、相談所によっては対象年齢や会員構成が異なりますので、入会前に必ず対象年齢・会員層を各社に確認することをおすすめします。なお、20代向けの割引プランを設けている相談所もあります。

Q3. マッチングアプリは安全に使えますか？

A. マッチングアプリには、自己申告制であるがゆえのリスクが存在するのは事実です。ただし、本人確認が徹底されているアプリを選ぶ、個人情報を安易に開示しない、最初は公共の場で会うなど、基本的な安全対策を心がけることで、リスクをある程度低減しやすくなります。サービスを選ぶ際は運営体制・安全への取り組みをよく確認することが重要です。

Q4. 婚活サービスを使わない出会い方もありますか？

A. もちろんあります。職場・サークル・趣味のコミュニティ・友人の紹介など、自然な出会いの場は様々です。ただし、婚活を目的とした出会いを効率的に求めるなら、婚活サービスを活用することも選択肢のひとつです。どちらが合っているかは、個人のライフスタイルや考え方によって異なります。

Q5. 費用が心配です。いくらぐらいかかりますか？

A. マッチングアプリは基本無料〜月額数千円程度から利用できるサービスが多い一方、結婚相談所は入会金・月会費・成婚料などを合わせると数十万円規模になるケースもあります。ただし料金は各社・プランによって大きく異なります。予算を決めた上で、無料カウンセリングや資料請求を活用して複数のサービスを比較することをおすすめします。本記事内の費用に関する情報はあくまで目安です。正確な費用は各社公式サイトまたはカウンセリングにてご確認ください。

Q6. 婚活に疲れてしまった時はどうすればいいですか？

A. 婚活疲れは珍しいことではありません。一時的にサービスの利用を休止する、活動の頻度を下げる、信頼できる人に話を聞いてもらうなど、無理をしないことが大切です。焦りは判断力を曇らせることもあります。自分のペースを大切にしながら活動を続けることが、長い目で見ると結果につながりやすいと言われています。

7. まとめ

20代のあなたが結婚相手を見つけるために、マッチングアプリと結婚相談所は、それぞれ異なる魅力と強みを持っています。

• マッチングアプリは、手軽に始められ、幅広い層との出会いが期待できるため、「まずは多くの人と出会いたい」「自分のペースで活動したい」「費用を抑えたい」といった方に向いている可能性があります。
• 結婚相談所は、身元確認による安心感、専任アドバイザーによる手厚いサポート、結婚への意欲が高い会員が集まりやすい環境が特徴であるため、「結婚を前提とした真剣な交際をしたい」「手厚いサポートを受けたい」「安全・安心な出会いを重視したい」といった方に向いている可能性があります。

どちらが優れているということはなく、大切なのは、ご自身のライフスタイル・価値観・婚活への目的意識に合った方法を選ぶことです。また、婚活の成果には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。両者を賢く組み合わせたり、理想のパートナー像を明確にしたり、プロフィール作成に力を入れたりといった取り組みを積み重ねることで、より充実した婚活につながりやすくなるでしょう。

焦らず、自分自身と向き合いながら、あなたに合ったスタイルで婚活を楽しんでみてください。縁活ラボでは、引き続きあなたの婚活を応援しています。

本記事に関する注意事項
– 記事内のサービス料金・成婚率・統計数値はすべて参考目安です。実際の費用・条件は各社によって異なりますので、必ず各社公式サイトまたはカウンセリングにてご確認ください。
– 特定のサービスへの断定的な推奨を行うものではありません。ご自身の状況・目的に合わせてお選びください。
– 婚活の成果には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。
– 本記事はプロモーションを含みます。

桐谷 あやめ

婚活・恋愛サービスを幅広く取材・調査する編集部メンバー。各サービスの公開情報・口コミ・利用規約をもとに情報を整理しています。